Групповые тренировки CycleFit в фитнес -зале "Песочная бухта", Севастополь
Хотите привести себя в отличную физическую форму, быстро и эффективно снизить жировую массу, разнообразить тренировки и зарядиться позитивной энергией? Тогда наши групповые тренировки CycleFit для вас!
Что такое CycleFit?
CycleFit – это интервальная кардио-тренировка на спин-байках! Имитируя реальную езду по разным типам местности под мотивирующую музыку, вы получите мощный кардио-эффект с минимальной нагрузкой на суставы.
Особенности и преимущества тренировок CycleFit
Низкая нагрузка на суставы
Отсутствие ударных нагрузок, характерных для бега или других кардио-тренировок, делает CycleFit идеальным выбором для людей с проблемами коленей, спины или другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Вы можете эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему, не подвергая суставы излишнему стрессу.
Эффективное жиросжигание
Интервальный характер тренировок (переключение между высокой и низкой интенсивностью) активизирует метаболизм и способствует максимальному сжиганию жира.
Разнообразие и мотивация
Имитация езды по различным типам местности и динамичная музыка делают тренировку увлекательной и мотивирующей. Вы не заскучаете!
Улучшение выносливости
Высокая интенсивность тренировок способствует развитию выносливости и улучшению общей физической подготовки.
Заряд позитивной энергии
Групповые тренировки в приятной атмосфере клуба создают отличное настроение и мотивируют на достижение целей.
Важно! Как и при любой физической активности, перед началом тренировок CycleFit необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказания для тренировок CycleFit:
Гипертония
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Прогрессирующий варикоз
Серьёзные или запущенные повреждения/травмы коленных суставов
Будьте внимательны к своему здоровью! Мы тренируемся для здоровья, а не вопреки ему.
Записаться на тренировку CycleFit
Оставьте свой контактный номер и мы перезвоним Вам